生まれて初めて自分で購入したもの
先日、人生で初めてあるものを購入しました。
目的は、自分の健康管理の為です。
購入に行った経緯は、最近何人かの方から、
「顔が痩せましたね」といわれた事がきっかけです。
以前のブログでも書いたのですが、私が腰痛持ち
の為腰痛防止の為に、ほぼ毎日・腹筋と背筋を欠かさず
自宅で行うようにしていますが、日常私が真剣に身体を
動かすのはそれくらいで、食事もバリバリ食べますし、
お酒も適度に頂きますし、節制もしていない生活につき
やせる心当たりがなかった為、かえって瘦せたという
言葉がどうしても自分の中でひっかかり購入を決心
しました。その購入したものとは、体重計です。
現在は会社に置いてあり、毎日測定してます。
私が購入した体重計は、５，０００円を切った価格の
ものですが、それでもデジタル式で、年齢と身長を
登録しておくと、体脂肪率、BMI、骨格筋率を毎回
表示してくれます。実際に体重を計測してみたら、
普段の体重とほとんど変わらず、むしろ安心しました。
現在５３歳ですが、心当たりのない痩せ方は、別の病気
が気になる年齢でもあります。
体重は心あたりのある行動をして、落としていくのが
一番です。ほっとしました。
大西 晋平
