皆様もご注意ください。アクシデントはある日突然に・・・・
昨日は、急遽お休みを頂く事になってしまった為、
ブログはお休みをさせて頂きました。
あるアクシデントが発生してしまったからです。
時間はさかのぼり、先日の水曜日、自宅での事。
キッチンの流し台の下のなべを取ろうとした時に、
「バキィ」と私の腰からはっきり聞こえる事と
共に激痛が・・。そうです、ぎっくり腰です。
もともと、腰痛持ちの私で、寒い時期になると、
年何回は、腰痛を発生させるのですが、今回は今まで
と違うパターンです。
腰に激痛が走り、一瞬息が出来なくなり、私の機動力は
奪われました。その日は、横になって１日過ごしましたが
腰が痛くて満足に寝れません。
朝になっても、症状が全く変わらないので、朝一で
病院に行き、診察して頂きました。
レントゲンの結果、私の場合は、椎間板の１カ所が
隙間がなく、神経を圧迫する事で発生する痛みだろうと
の事でした。満足に動ける状態ではなかったので、
昨日はお休みを頂き、本日は何とか出社した次第です。
サポーターを撒きながら、だましだましで、事務所
待機で仕事をしております。
まだ、車の運転が不安なので、途中に整体に行って、
少しずつ、身体を慣らして行きます。
腰痛は、横になっているだけではだめで、動ける場合は、
動いておく事も大切だそうです。
私の場合は、これからも腰痛とは長い付き合いになりますが、
誰でも起こりうることですので、皆さんもご用心ください。
やっぱり健康が一番ですね。
大西 晋平
