暑さに負けない体づくり。継続は力なり。
岡山出張から戻って参りました。
本日より出勤しております。
さて、うだるような猛暑が続きます。
先日、私は屋外で自社分譲地の除草作業を
実施していたところ、立ち眩みしそうに
なりました。
猛暑による熱中症を侮ってはいけません。
皆様もお気をつけください。
猛暑ではございますが、私は食欲だけは落ちて
いないのは幸いです。毎日実施している腹筋等に
より、身体は元気です。持病の腰痛再発を防ぐために
整体の先制からオススメして頂いた腹筋が効いて
います。思わぬ相乗効果です。
年を重ねていくと、自分を守ってくれる筋力は
大切ですので、少しでも毎日身体を動かす習慣は
続けていきたいと思います。
夏バテに負けない体づくりを！
大西 晋平
